Life Coaching

Was ist Life Coaching eigentlich?

Grenzen durchbrechen und das Unmögliche versuchen

Was ist systemisches Life Coaching eigentlich?

  • Eine andauernde Partnerschaft zwischen Life Coach und Klienten, wobei letzterer bei der Verwirklichung seiner persönlichen und beruflichen Ziele unterstützt wird.
  • Ein langfristiger Prozess, der über einen bestimmten Zeitraum geht, in dem an der Erreichung der jeweiligen Ziele gearbeitet wird.
  • Durch diesen Prozess erfahren Klienten Verbesserungen in ihren Leistungen sowie ihrer Lebensqualität, was durch das Lernen und Verändern von Einstellungen und Handlungen geschieht.
  • Der Schwerpunkt der Konversation wird in jeder Coaching-Sitzung vom Klienten selbst gewählt. Der Coach hört dabei intensiv zu und stellt gezielte Fragen, um den Klienten an seine eigene Antwort heranzuführen und um neue Erkenntnisse in ihm zu wecken.
  • Life Coaching fokussiert sich auf das Positive, d.h., ist ressourcenorientiert. Anstatt sich auf Fehler und Negatives zu konzentrieren, werden positive Aspekte und Möglichkeiten hervorgehoben und bewusst gemacht.
  • Bei der Bearbeitung der jeweiligen Situation konzentriert sich der Coach auf die Gegenwart und auf die Herbeiführung von Veränderungen, damit das Ziele erreichen möglich ist.
Bild von oben fotografiert. Ein Mann im Anzug und Glatze läuft auf einem Boden, der ein spezielles Muster hat.

Wobei unterstützte ich Sie als Life Coach?

Life Coaching hilft in Lebensphasen, in denen man sich orientierungslos fühlt oder neu orientieren muss. Coaching unterstützt:

  • bei der Bestimmung des eigenen Standortes im Berufs- und Privatleben
  • bei der eigenen Karriereplanung
  • beim Durchleben von Veränderungen jedweder Art
  • beim Erarbeiten und beim Ziele erreichen
  • bei Schwierigkeiten innerhalb von privaten und beruflichen Beziehungen
  • beim Selbstbewusstsein stärken

Neue Freude am Leben und neue Perspektiven durch Coaching

In meinem Coaching wird die Selbstmotivation für berufliche und persönliche Entwicklungsprozesse im Klienten entdeckt und in die Tat umgesetzt. Dabei ist es wichtig, dass Ihre gedanklich-logischen Entscheidungen mit dem Bauchgefühl übereinstimmen. Mit der Zeit spüren Sie Ihre eigene Motivation für eine Verwirklichung und respektieren diese.

Am Anfang muss man eigene Probleme verstehen, aber auch seine jeweiligen Ressourcen erkennen, um dann mit dieser Erkenntnis Schritt für Schritt eine Änderung zu erreichen. Oft muss man sich erst einmal darüber klar werden, was genau man verändern möchte, damit sich neue Möglichkeiten auftun. Gerade in diesem Verstehensprozess werden häufig neue Wege gefunden. Sie lernen im Coaching also auch neue Facetten Ihrer Persönlichkeit kennen sowie Ihre Präferenzen und Ressourcen.

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